Пройдите 2-дневное обучение профессии инструктора по фитнесу на батуте:

от составления структуры тренировки до сдачи экзамена и получения сертификата

1 ДЕНЬ

Разбор основ + практика

Знакомство с участниками мастер-класса
Ознакомление с манулом прыжков на батуте от ProJumping: ваша настольная книга прыжков на ближайший месяц
Основы прыжков на батуте:
- из каких элементов состоит батут;
- техника безопасности;
- положение стопы, корпуса и рук при прыжке
Влияние прыжков на батуте на организм человека:
- противопоказания и показания к прыжкам на батуте
Блок «практика»:
- нюансы составления связок + разминочные упражнения;
- первый выход на батут + разучивание и отработка движений;
- составление связок, замена простых движений на силовые + использование рук

Длительность: 6 часов

В процессе обучения, каждый тренер получает мануал + памятку по упражнениям

После успешной сдачи экзамена тренер получает сертификат инструктора по прыжкам на батуте

2 ДЕНЬ

Разбор структуры тренировки + сдача экзамена

Мастер-класс длительностью 40 минут:
- практическая часть;
- силовой блок;
- разбор мастер-класса и ответы на вопросы
Структура тренировки:
- из каких блоков состоит тренировка;
- цель тренировки;
- преимущества Проджампинга
Подготовка к экзамену:
- разбор сложных моментов;
- ответы на вопросы
Сдача экзамена и получение диплома