Курс PROJUMPING Stick fun

Расписание:
8 СЕНТЯБРЯ PROJUMPING STICK FUN #МИНСК (тренер Анастасия Извекова)
15 СЕНТЯБРЯ PROJUMPING STICK FUN #ЕКБ (тренер Анастасия Извекова)

Курс ProJumping Stick Fun
Тренировка с барабанными палочками.

Программа предназначена для действующих инструкторов по джампингу

ProJumping Stick Fun - это функциональная тренировка с барабанными палочками и батутом, сочетающая в себе силовые и функциональные упражнения, упражнения на координацию, базовые элементы прыжков на батуте , а также технику МФР (миофасциальный релиз) . Все движения в тренировке выполняются с барабанными палочками.

Stick Fun - веселая палочка
Возьми в руки барабанные палочки- и твоя тренировка станет:
веселее (твои клиенты почувствуют себя настоящими барабанщиками)
эффективнее (в работу активно включаются мышцы рук и верхнего плечевого пояса)
разнообразнее (используем батут для прыжков , а еще как барабан)

Длительность обучения 5 часов.

5 часов драйва, веселья и максимум полезной информации от Анастасии Извековой.

Что вас ждет на курсе Stick Fun:

- основы анатомии, физиологии и биомеханики (выполнение силовых упражнений на
правильной технике)

- разговоры о противопоказаниях и преимуществах тренировки с барабанными палочками

- разбор структуры урока (работа с новичками и продвинутыми группами)

- подбор музыки , умение работать под музыку

- вербальное /невербальное общение с клиентом

- МФР- использование палочки для самомассажа.