Курс PROMINDBODY

10 000 руб.

Описание

Расписание:
15 СЕНТЯБРЯ PROJUMPING MIND BODY #СПБ (тренер Елена Соснович)
22 СЕНТЯБРЯ PROJUMPING MIND BODY #КРАСНОДАР (тренер Елена Соснович)

Курс, направленный на достижение расслабления мышц позвоночника, представляет собой уникальную программу, которая объединяет различные дисциплины, основанные на общем принципе гармонизации тела и разума. Этот курс предназначен для тех, кто стремится избавиться от накопленного повседневного стресса и напряжения, которые негативно сказываются на состоянии позвоночника и общего самочувствия.

В рамках курса наш методист, Елена Соснович, проведет мастер-классы, которые включают комплекс упражнений и техник, разработанных специально для расслабления и укрепления мышц спины. Елена Соснович – признанный эксперт в области оздоровительных практик, с многолетним опытом работы и глубокими знаниями в области анатомии и физиологии человека. Её подход сочетает традиционные и современные методики, что позволяет достичь максимального эффекта от занятий.

На этом курсе вы узнаете, как правильно выполнять упражнения для снятия мышечного напряжения, освоите дыхательные техники, которые способствуют расслаблению, и научитесь медитативным практикам, помогающим обрести внутреннее спокойствие. Комплекс дисциплин включает йогу, пилатес, стретчинг и другие методы, которые работают в синергии, обеспечивая глубокое расслабление и восстановление позвоночника.

Каждое занятие проходит в комфортной и дружественной атмосфере, где вам уделят максимум внимания и помогут адаптировать упражнения под ваши индивидуальные потребности и уровень физической подготовки. Этот курс станет отличным выбором для тех, кто хочет улучшить качество своей жизни, научиться управлять стрессом и поддерживать здоровье спины на высоком уровне.

Если вы хотите снять повседневный стресс, восстановить силы и обрести гармонию в теле и душе, то данный курс мастер-класс от нашего методиста Елены Соснович – именно то, что вам нужно. Пройдя этот курс, вы почувствуете себя обновленным, полным энергии и готовым к новым свершениям. Не упустите возможность улучшить свое здоровье и благополучие вместе с нами!