Курс "BASIC PREMIUM"

S M L XL

Выберите размер футболки:

32 000 руб.

-6.3%

30 000 руб.

Описание

Самый уникальный курс «BASIC PREMIUM» на котором получите все основы, изучите ВСЁ в сфере фитнеса на батутах, а так же получите: диплом государственного образца с единым внесением в гос. реестр, майка с логотипом ProJumping, мастер-класс от методиста ProJumping.

Целью обучения является: изучением основ, правил и техники безопасности, проработка (слабого, высокого, среднего интенсива), изучение счета BPM трека, проработка теории и методики занятия.

На обучении вы научитесь правильному выполнению прыжков на батуте, изучите счет BPM трека, а так же слабый, средний, высокий интенсив, как подбирать музыкальное сопровождение для ваших тренировок.
Вы полностью усвоите теоретическую часть, в которую входят: изучение истории фитнеса на батутах, разбор требований при прыжках, полностью изучите технику безопасности при выполнении прыжков и будете знать как избежать серьезных травм.

На данном курсе вы получите знания, опыт, наставления от методистов, а так же диплом с которым в последующем можете работать тренером в фитнес студии.

Не забывайте, что мы по-прежнему даем скидку в 50% при покупке от 6 наших батутов!

Размер футболки, которая идет ВАМ в подарок просьба указывать в примечаниях к заказу услуги!

Смотрите в описании ниже план проведения обучения:

Описание

1 ДЕНЬ

Разбор основ + практика

Знакомство с участниками мастер-класса
Ознакомление с манулом прыжков на батуте от ProJumping: ваша настольная книга прыжков на ближайший месяц
Основы прыжков на батуте:
- из каких элементов состоит батут;
- техника безопасности;
- положение стопы, корпуса и рук при прыжке
Влияние прыжков на батуте на организм человека:
- противопоказания и показания к прыжкам на батуте
Блок «практика»:
- нюансы составления связок + разминочные упражнения;
- первый выход на батут + разучивание и отработка движений;
- составление связок, замена простых движений на силовые + использование рук

Длительность: 5 часов

2 ДЕНЬ

Разбор структуры тренировки + сдача экзамена

Мастер-класс длительностью 40 минут:
- практическая часть;
- силовой блок;
- разбор мастер-класса и ответы на вопросы
Структура тренировки:
- из каких блоков состоит тренировка;
- цель тренировки;
- преимущества Проджампинга
Подготовка к экзамену:
- разбор сложных моментов;
- ответы на вопросы
Сдача экзамена и получение диплома

Длительность: 5 часов