ProJumping
RU

ProJumping и здоровье

Projumping.ru

Джампинг в Европе -  новое модное направление, которое изменит ваше представление о фитнесе. Никаких изнурительных тренировок, на которые нужно заставлять себя ходить. Фитнес на батутах  - это легкость, радость, спокойный ум и красивое тело.  Сомневаетесь? Тогда ловите 5 фактов  и 1 секрет о пользе джампинга для здоровья:

  1. Сжигаем калории без переутомления

Прыжки на батуте   - это выход для тех, кто хочет избавиться от лишних калорий, но при этом не любит подолгу потеть в спортзале, выполняя монотонные упражнения. 1 прыжок сжигает всё то, что вы набрали за ужином накануне.  Полноценная тренировка освободит от залежей жира. Представьте, что произойдет с телом при регулярных занятиях?!

  1. Подтягиваем тело. Убираем «проблемные зоны»

Всегда сложно похудеть во всем теле сразу.  Очень нелегко убрать животик, складки, дряблую отвисающую кожу. Обычно приходится делать большое количество разных упражнений. В итоге вся жизнь превращается в череду тренировок. Больше так делать не обязательно.  Прыжки на батуте  подтягивают все тело сразу. Во время прыжка в теле человека активизируется более 600 мышц одновременно! Подумайте сами: невозможно прыгать и не задействовать одновременно и ноги, и спину, и руки, и пресс. Занимаясь с инструктором по новой усовершенствованной программе PRO Jumping в Европе можно привести свое тело в порядок за  несколько месяцев.

  1. Улучшаем вестибулярный аппарат

В момент прыжка человек непроизвольно пытается удержать равновесие, чтобы правильно приземлиться. Постоянный контроль над своими действиями помогает развить координацию и улучшить вестибулярный аппарат. Это  полезное свойство прыжков на батуте особенно рекомендовано для тех, кто страдает от головокружений. Вместо медикаментов врачи советуют выполнять упражнения на развитие вестибулярного аппарата: катание на коньках, роликах, лыжах или прыжки на батуте. К слову, последнее из перечисленного  - наименее травмоопасный  вариант.

  1. Избавляемся от боли в спине

Совершая прыжок, мы должны держать спину прямо, чтобы правильно выполнить упражнение.  Постоянный контроль над спиной формирует привычку держать спину прямо. К тому же, в джампинг-упражнениях нет прямой нагрузки на позвоночник. Все мышцы работают одновременно и напряжение распределяется равномерно. Кстати, было замечено, что после занятий на мини-батуте появляется ощущение, что со спины сняли весь груз и дискомфорт.

  1. Получаем больше пользы, чем от бега

Говорят, что пробежки очень полезны, а мы заявляем, что занятия на батуте с инструктором лучше. 8 минут занятий джампингом заменят вам 3 километра бега. Добавим к этому повышение выносливости, улучшение работы кишечника и отменную тренировку дыхательной системы. Как не крути, а батут для фитнеса с металлической ручкой  выигрывает перед длительными забегами.

Джампинг помогает укрепить здоровье – это факт.  Но тут вы, наверняка, добавите, что то же самое реально достичь, занимаясь любым другим видом фитнеса. Но спешим раскрыть вам секрет: прыжки на батуте  помогают избавиться от гнетущих мыслей, серости дней, стресса и проблем уже после 1 занятия.  Все дело в том, что под руководством тренера каждый пробует летать. Первые движения могут быть неуверенными, а прыжок -  невысоким, но с каждым разом вы будете взлетать выше и выше, забывая о ваших обязанностях, социальном статусе и заботах. Вы почувствуете воздух и невесомость. Когда ваши ноги высоко от земли, поверьте: все проблемы и серость остаются где-то далеко внизу. Джампинг учит подниматься над тем, что нас гнетет. Джампинг показывает, что каждый может летать, независимо от его возможностей. Присоединяйся к полету вместе с нами!

Межрегиональный

ProJumping

ProJumping

тел.: +375295555553

E-mail.: info@projumping.com

Сайт:

РОССИЯ

г.Москва ул. Орджоникидзе 11 офис 68

тел.: +7 977 5185414

E-mail.: info@projumping.com

Сайт: http://projumping.ru/

БЕЛАРУСЬ

г. Минск, ул. Шаранговича, 19, офис 124, индекс 220018.

тел.: +375 29 7781078,
+37529 5555553

E-mail.: info@projumping.com

Сайт: http://projumping.by/

Спасибо!
Ваша заявка успешно отправлена!
Мы свяжемся с Вами в ближайшее время.